Saptah Ka Yog on Gharelu Nuskhe by Dr. Pradeep Kumawat

lIrkg dk ;ksx

                     v)Z mRrkuklu

dqYgs dh ÅapkbZ okys Vscy ds lkeus ikao QSykdj [kM+s gksukA Vscy ij >qdsaA ,fM+;ka tehu ij] gkFk <hysA 30&60 ds ckn
lko/kkuhiwoZd Åij vk,aA

v)Z gyklu

5&8 fefuV v)Zgyklu djsaA ikao ihNs dj LVqy ljdkdj /khjs ls uhps ljdsaA 

?kjsyq uqL[ks

gjhrdh ¼gjM+½ ,d izHkkoh vkS”kf/k

,d le; Hkxoku n{k iztkifr ls nksuksa vf’ouh dqekjksa us iwNk % gs Hkxoku] gjhrdh ¼gjM+½ fdl izdkj mRiUu gqbZ vkSj gjhrdh dh fdruh tkfr;k¡ gS rFkk mlds dkSu&dkSu ls jl] mi jl gSa ,oa mlds fdrus uke gSa= bl ij n{k iztkifr us dgk % ,d le; nsojkt banz ve`riku dj jgs FksA ve`riku djrs le; muds eq[k ls ,d cw¡n ve`r i`Foh ij fxj iM+kA mlh fxjh gqbZ vr`er dh cw¡n ls lkr tkfr okyh gjhrdh ¼gjM+½ mRiUu gqbZA

gjM+ dh lkr tkfr;k¡ bl izdkj gSa %

1 fot;k 2 jksfg.kh 3 iwruk 4 ve`rk 5 vHk;k 6 thoUrh 7 psrdhA

gjM+ ve`r ls mRiUu Qy gS] blfy, ve`r xq.kksa ds vf/kdka’k ykHk iznku djrh gSA gjhrdh esa e/kqj vEy d”kk; ;qDr jl gSA fdarq d”kk; jl dh vf/kdrk jgrh gSA gjM+ lc jksxksa dk gj.k djrh gSA vr% gjhrdh dgh tkrh gSA ;g lc /kkrqvksa ds vuqdwy gSA iF; vkSj dY;k.kdkjh gSA vr% f’kok dgykrh gSA ;g lc jksxksa dks thrrh gS] blfy, fot;k dgykrh gSA bldk lsou djus okyksa dks lc izdkj ds jksxksa ls vHk; rFkk iw.kZ vk;q feyrh gS] vr% vHk;k dgykrh gSA 

·       gjM+ Å”.k oh;Z] vfXu nhid] es?kk ds fy, fgrdj] us=ksa ds fy, ykHknk;d] ikpu fØ;k lqpk: :i ls lapkfyr djus okyh O;kf/k;ksa dks nwj djus okyh] vk;qo/kZd gksrh gSA

·       gjM+ ds lsou djus ls ‘okl] dkl] izesg] coklhj] ‘kksFk] isV ds d`fe] vkokt dh [kjkch] x`fg.kh laca/kh jksx] oeu] fgpdh] [kqtyh] ;d`r] Iyhgk ,oa isV laca/kh O;kf/k;k¡ u”V gksrh gSA

·       gjM+ esa e/kqj] frDr vkSj d”kk; jl jgrk gSA vr% ;g fiÙk uk’kd] dVq] frDr vkSj d”kk; jl gksus ls ;g dQuk’kd rFkk vEy jl gksus ls ;g rhuksa nks”kksa dk ‘keu djrh gSA 

gjM+ ds xq.kksa dk ykHk ysus ds fy, fofHkUu _rqvksa esa bldk lsou djuk pkfg, %

o”kkZ _rq esa lsa/kk ued ds lkFkA

‘kjn _rq esa ‘kdj ds lkFkA

gsear _rq esa lksaB ds lkFkA

f’kf’kj _rq esa ihiy ds lkFkA

clar _rq esa ‘kgn ds lkFkA

xzh”e _rq esa xqM+ ds lkFkA 

http://www.drpradeepkumawat.com/